ジェイドエッグ・エクササイズ

ジェイドエッグエクササイズ/個人セッション

私たちの中を流れる性エネルギー（＝生命エネルギー）にチューニングし、そのパワーやセンシュアリティを自らの中に巡らせ、体と心、対人関係に潤いを与えるプラクティスです。

◎１セッション　180分 　¥26,000

• タオの性エネルギーに関する座学
• セクシュアリティに対する問いかけ
• 気功・ストレッチ
• 胸のマッサージ/卵巣呼吸
• ヒーリング・ジェイドエッグ・エクササイズ

◎フォローアップセッション　120分　¥18,000

1度受けていただいた方が、更に深く体感していくためのフォローアップをします。復習や新しい内容を織り交ぜながら、繰り返しプラクティスすることでセンシュアリティを深めていきます。

子宮や卵巣の感覚、ありますか？

こんにちは。
土屋しずかです。

今回はジェイドエッグ・エクササイズについて書いてみます。

性エネルギー：私たちはそこから生まれてきます。それは一人一人に等しく備わっていて、創造的で神聖で、悦びがあり、全ての原動力です。センシュアリティ（官能性）も含み、その本質は愛であり悦びです。

そんな自分の中の性エネルギー、セクシュアリティと、
どんな関係にありますか？

性エネルギー（生命エネルギー）は臓器としては、主に腎臓や子宮・卵巣に宿っています。そは子供を産む・産まないに関わらず、大きな創造の場。

五行では”水”のエレメント。
親・先祖から受け継いだ自分の特質や、命の神秘や智慧を内包するところ。また、女性ホルモンとも密接に関わり、健康、若々しさ、瑞々しさ、女らしさや自分らしさを育んでくれるところ。

そことどんな風に付き合っているでしょう。

過去の辛い経験から”みたくない”という人も
”できるだけ考えないようにしてきた”という人も
”意識したこともなかった”という声も聞きます。

どう付き合うか、、、いろんな選択があると思いますが
自分のセクシュアリティと向き合い、自分を愛し、もっと自由に幸せに自分を生きていくことを望む方は、エッグエクササイズを体験してみてください。

エッグエクササイズは、
膣を感じ、子宮の感覚を取り戻すための膣の筋トレです。
温めた翡翠のエッグを膣に収めて、膣の中で動かしていきます。

タオでは魂のトランポリン筋と呼ばれる、骨盤底筋も一緒に鍛えていきます。（トランポリンのように弾みのある筋肉が性エネルギーを上に引き上げてくれる）

この骨盤底筋が鍛えられることで、
肉体的には内臓脱や子宮脱、尿漏れなどを防ぎ、

また、エッグが膣内を動くことで
マッサージ効果をもたらし、膣の柔らかさや感度を増してくれるでしょう。

エネルギー的には、そこにあるブロックを流してくれるとも言われています。過去のことを思い出したり、癒しがおこることもあります。

私自身の体験や、エッグエクササイズを体験された方からこのようなコメントをいただいています。

• 生理痛や生理に伴う不快感、PMSが軽減した
• 体が全体として整う、元気になる
• 子宮は大いなる宇宙と繋がっていると体感した
• 子宮に潜んでいた感情が現れた（洗われた）
• 五感を含む感覚器官がより繊細になった（感じやすい体になった）
• ハートが緩む広がる感覚がある
• パートナーとの関係性が変化した
  

もう１つ特筆しておく点は、これが膣や子宮にだけ働きかける部分的なエクササイズではないということ。

先ほども書いたように、生殖器は五行の”水”にあたります。その”水”を動かす力があるのは”火”。体の中の火は、ハートです。

ハートとの繋がりなしでの水のエクササイズは無味乾燥なものとなります。愛を持って自分の子宮と繋がり、そこから何が生まれてくるか、エクササイズを通して一緒にみていきませんか。