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“お腹に触れられると
どうしてこんなに安心するんだろう”

チネイザンとは?
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about Chi Nei Tsang

チネイザンとは?

チネイザンを受けるのは初めてですか?

チネイザン(氣内臓療法)は、優しく深いタッチでお腹(臓器)に触れるヒーリングの手法です。
私たちは日々のストレスや否定的な感情、食べ物などで内臓を酷使してしまいがちですが、そこに労わりの気持ちを込めながら触れ、内臓の声を“聴いて”いきます。

お臍を中心としたお腹全体に働きかけることで、内臓の緊張が解け、血流やリンパの流れを促し、腹腔内にスペースができて、全身が内側からリラックスした状態を感じられるでしょう。また内臓の不調を整えるだけでなく、心や感情にも作用して深い癒しや気づきをもたらしてくれます。癒された体と心で、自分の内なる声に沿いながら、私たちが変容し成長していくことを助けてくれるセラピーなのです。

チネイザンは、古代中国のタオイストの間で行われていたプラクティスが現代に伝えられ、Universal Healing Taoの創始者マンタクチア老師により西洋医学の知識が加えられて現在の形になったと言われています。氣内臓という漢字が表すように、内臓の気を整えるタオの気功がベースにあるため、エネルギーヒーリングの要素も含まれています。

チネイザンが作用する3つのこと

からだ

Body からだ

多くのボディワークが求心性であるのに対し、チネイザンは腹部(体の中心)に直接働きかけます。それにより内臓がデトックスされ、消化・排泄の働きが助けられます。内臓環境が整うことで臓器を支える筋膜・骨格にも影響し、お腹に触れているのに肩こり・腰痛・頭痛が緩和するということも起こります。
また深いリラクゼーションによって神経系やホルモンの働きにも作用し、体を全体として整えてくれます。そしてお臍や丹田といったエネルギーセンターに触れることで、肉体・エネルギー・意識が融合し、自分の中に“一体感”を感じられます。チネイザンを受けた方から“不思議な体験”と表現されることが多いのはそのためだと思います。

Emotion 感情

感情は東洋医学では臓器に宿るとされています。その感情を「どう扱えばいいかわからない」あるいは感情を「解放したい」という声をよく聞きます。食べたものが消化経路を辿るように、感情も内臓と同じ消化経路を辿ると言われています。未消化な感情は未消化なまま身体の奥へと隠れて体調不良を招いたり、無意識なパターンとなって真の望みを曇らせてしまったりします。
チネイザンで、そのような繊細な部分や無意識の場所に呼吸とともに入っていき、臓器の奥深くにある声に耳を澄ませます。潜んでいた感覚や感情は、聞かれたことで呼び覚まされます。そして受け止められ、感じ切られた時にリリースが起こります。感情の解放に大切なのは、安心の場とプラクティショナーのサポートと自分への委ねです。

感情
生き方

Life 生き方

チネイザンは気づきとともに、体や心に変化をもたらしてくれます。自分の状態を知り、パターンに気づき、体が変わり、意識が変わると、生き方にも影響を及ぼしていきます。癒しとは自分のパターンを変えて行く作業なのでしょう。健康で心地いい自分でいられることは全てにおける基本です。お腹に触れることは自分の本質に触れることです。チネイザンで不要なベールが剥がされていくことで、自分の本質に近づき、中心にくつろぎ、安心感と自己信頼感とともに、喜びを生きていきましょう。

チネイザンに期待される効果

肉体的効用
内臓全体の機能向上
便秘の改善/ガス溜り・膨満感の減少
冷え・むくみの緩和
生理痛・生理不順・PMSの緩和
肩こり・腰痛・頭痛の緩和

精神的効用
ストレスの減少/深いリラクゼーション
不安感の減少/気持ちの安定化
体と気分と思考のスッキリ感
内なる気づきと自己肯定感
生き方の変化

この他にも様々なご報告をいただいています。

Menu & Notes

メニューと注意事項

しずかのチネイザンは、タオや五行の理論をもとに、経絡・ツボ、解剖学・筋骨格系の知識を取り入れ、個々の体調や心の状態により沿ったものを心がけています。内臓に溜められた緊張や感情を解き放ち、心地よく自然体で生きていくことのサポートを目指しています。
セッションは体調のヒアリングから始まり、ハンズオン、そしてセッション後のセルフケアのアドバイスが含まれます。
チネイザン 60分 ~体験してみる~
¥10,000(税込)
チネイザン 90分 ~じっくり体感する~
¥15,000(税込)
チネイザン 120分 ~全身を扱い深く入る~
¥18,000(税込)
3回コース 90分x3回
¥42,000(税込)
5回コース 90分x5回
¥60,000(税込)

スタンダードは90分のセッションになります。しっかりと時間をかけ、体と心が統合される時間となるでしょう。
オイルを使ったチネイザンもあり、こちらはコースの中で行われます。何を選んだらいいのか、どれがふさわしいか、迷われている方はお問い合わせください。

ペースや回数について

一度だけでも効果や変化を感じていただくことはできますが、定期的なケアやコースを取られることで、内臓をより良い状態に保ち深い自己発見が得られるようになります。コースは1~2週間に1度のペースで受けられることをお勧めします。その後はご自身の体調や生活のリズムに合わせて月に1度ほどのケアの継続をされるといいでしょう。

注意事項

チネイザンは治療行為に代わるものではありません。腹部大動脈瘤や卵巣嚢腫、悪性腫瘍などをお持ちの方やその可能性のある方、現在治療中の病気がある方、外科的手術後の方は、事前にかかりつけの医師にご相談ください。また病状によってはセッションをお受けできないこともあります。あらかじめご了承ください。

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