こんにちは。
土屋しずかです。
春分の日から始まったセルフチネイザン5回コース、今回はドタキャンあり・ドタ申し込みありで、最終的には同じ課題（パートナーシップ）を持たれた方が参加されて、その課題に対して、セルフチネイザンや自分の内側のエネルギーと繋がることで、何がもたらされるかを見ていった５weeksとなりました。
クラスは脱線しながらも、中心にある課題に戻りつつ、正直に自分に向き合い、共感し、日常に戻ってトライアルし、シェアし、、笑いの多い時間でした。
プライベートなことなので詳細は書けませんが、課題に対して、５週目にして大きな実り（ご褒美のような）を得た方もいて、繰り返し繰り返し内側の状態にチューニングしていくことの大切さを再確認したのでした。。
セルフチネイザンは自分の再教育
セルフチネイザンは自分の内側と繋がり、五臓の感覚を再教育していくもの。「私」より大きな存在・小宇宙である臓器の力や知恵に耳を傾けること。このコースはその最初の一歩です。以下、今回のご感想です。
セルフチネイザンのどこがよかったですか？
ご自身に気づきや変化はありましたか？体の事を知る良い機会になりました！
自分の体なのに、意識を向けた事がなかったんですよね。。。
何故か、むやみに触ったらいけない気がしていました。そんな謎がつまったお腹の中身を、
ＤＶＤ（解剖学）を見ながら説明して頂いた事はとても学びになりました。思えば自分のお腹なのに、
何がどのように詰まっているのか全く知らなかったんですよね。。。
最初に書いた五臓六腑のイラストも自分であとからウケてます（笑）
これ良かったです。夫が大腸ガンになった時でさえ、
部位がよく分かってなかったですが
今は大腸の始まり部分、上行結腸と小腸のつなぎ目が
ビジュアルでも浮かぶし大体の位置も分かります。位置を知っただけでなく、
臓器と心のつながり的なニュアンスもあるのだなと思うと、
不思議ですがなんだか納得できる自分もいます。ただ座して教わるという
一方方向でない雰囲気があって居心地がよかったです。
（M・Aさん）
数年前にしずかさんからチネイザンを受け、
いつかチネイザンクラスを受けてみたいなと思っておりました。今回5週に渡って受けてみて、
私からの脱線が多くて申し訳無かったのですが
しずかさんは穏やかに聞いてくれて、感謝です。真面目すぎなご返答でなく、流石だな～～と素直に吸収出来ました。
セルフマッサージはこれから力強い一生の自分の味方になりました！
ざわざわした自分の身体に向き合うと
身体も心も自然にゆったりと落ち着いてきて、
素直になるきっかけを作ってくれそうです。まだまだ日々の訓練が大切ですが、、、
後、ご機嫌力‼説得力のある一言。
そして、一番難しい子宮で話すこと。これはまだまだですが、意識しながら訓練して参ります。
子宮を意識すると温かい感覚が宿り女、母としての柔らかさに
包まれる気がします。自信も少し感じるような。カナ先生の食についての教えも、マクロビの法則の深さに驚き、
また食に真摯に向かい合って行こう！と反省致しました。ご機嫌力を高めて家族や、周りに感謝して、
自分に自信を持てる毎日でありたいです。沢山の教えをありがとうございました。
これを機に進化して意味のある結果をだしていきます！
（門道子さん）
そして、食と五行について講義をしてくれた
中澤香奈ちゃん、ありがとうございました。
いつもは
彼女が作ってくれる美味しいご飯を食する会に参加するのですが、
香奈ちゃんの食のお話は、
ご飯と同じくらい細やかさと興味深さがありました。
今回は少人数だったので、こんな感じ。
次回コースは夏に予定しています。