秋のセルフチネイザンワンデイ

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セルフチネイザン
秋のワンデイのお知らせ

こんにちは。
土屋しずかです。

今回はセルフチネイザンの
ワンデイのお誘いです。

チネイザンで私が最も好きで得意とする臓器「大腸」

秋のセルフチネイザン・ワンデイは、
五臓の中の肺/大腸に特化して内臓のケアを学びます。

五行の中の「金」にあたる臓器は肺。
肺は呼吸を司るところ。

そして呼吸は命のおおもと。

肺 (陰の臓器) の働きの表れが大腸 (陽の臓器)

呼吸を整え、横隔膜の動きをサポートして
大腸が健康に動けるようにしていきます。

健康な大腸はいらないものをしっかりと排泄して
循環できる体を作ってくれます。

ものごと、循環していることが大切です。
全ては循環の中で新しくなります。

様々な知識は
本やインターネットから得られますが
知恵は自分の体験(体)からやってきます。

体に話しかけ、
内臓の知恵とつながって行きましょう。

腸と仲良くなって、
健康と内側からの美しさを手にしましょう。

<この日の内容>

  • 五行の中の金の特徴と肺/大腸
  • 呼吸と内臓・感情の関係
  • 大腸のアナトミー
  • 大腸への触れ方
  • 肺/大腸への瞑想

<期待される心身の状態>

  • お通じの改善
  • 内臓機能の活性
  • 冷えの改善
  • 鬱々とした気分の変化
  • 思考がクリアーに
  • 自分と繋がる時間の習慣化

秋のセルフチネイザンワンデイは、
普段蔑ろにしている自分のお腹と
じっくり付き合う時間になるでしょう。

内臓にタッチしながら、
内側に抱えているものが消化されていく
かもしれません。。

置き去りにして来たものが
声をあげて現れるかもしれません。。。

何が起こっても(起こらなくても)
それも抱きしめてあげましょう。

お互いに触れ合って、
互いの違いを感じたりする時間もつくります。

バークレーで学んできたことも
ふんだんに取り入れたいちにちになります。

秋のセルフチネイザンワンデイ

日程:2018年11月23日(金曜/祝日)

時間:10:30~17:30(開場:10:15~)

場所:恵比寿
(詳細はお申込み時にお知らせします)

服装:お腹が出しやすく
ウエストの締め付けのないもの

参加費:¥12,000
(これまで5回コースに参加された方は半額)

事前振込となります。
お申込みいただいた方に振込先をお知らせします。
ご予約はご入金の確認を持って完了とさせて頂きます。

お問合せ・お申込:shizbelly★gmail.com
(★のところを@に変えて送信してください)

表題に「秋のセルフチネイザン」と|ご明記いただき
本文中にお名前(フリガナ) 電話番号をご記入のうえ
送信してください。

注意事項:
持病をお持ちの方や通院されている方は
事前におしらせください。
生理中でもご参加いただけます。

キャンセルポリシー:
お申し込み後はキャンセルポリシーが適用となります。
お問い合せいただいた方に詳しくご案内いたします。

♡♡♡

お腹に触れることを通して
チネイザンの楽しさや美しさを
一緒に味わっていきましょう♡

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